Ажырасу мен ажырасу әрқашан сәтсіздікке ұшырамайды: кейде бұл сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе

Мазмұны:

Ажырасу мен ажырасу әрқашан сәтсіздікке ұшырамайды: кейде бұл сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе
Ажырасу мен ажырасу әрқашан сәтсіздікке ұшырамайды: кейде бұл сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе
Anonim

Ерлі-зайыптылық қарым-қатынастар әрқашан қандай да бір жолмен біздің дамуымызға ықпал етеді. Неке адамның эгоизмін әшкерелеп, оның жеке басының жетілмегендігін алға тартады. Бұл әрқашан жақсы және пайдалы. Отбасы біз күтпеген тәсілдермен үнемі қиындықтарға тап болады. Бірақ кейде бір немесе екі серіктес уақыт өте өзгеретіні сонша, олар некеде олар шынымен қалаған өмір сүру мүмкін емес екенін түсінеді. Ащы шындық осындай. Дегенмен, егер адам өз өміріне серіктесінің жеке даму деңгейіне сәйкес келмейтін соншалықты көп өзгерістер енгізуді жоспарласа, отбасын бірге ұстаудың әрқашан мағынасы бола бермейді.

Кескін
Кескін

Ажырасу адамның жеңілгенін білдірмейді

Ал бұл жағынан ажырасу сәтсіздікке жатпайды. Бұзылатын неке әлі де адамға көптеген пайдалы нәрселерді үйрете алады; атап айтқанда, оның басқалармен және өзімен қарым-қатынасын көрсету. Көптеген психологтар шынымен де махаббат қарым-қатынасының бұзылуы сәтсіздікке ұшырамайтынына сенімді. Адам өз өмірінің белгілі бір аспектілері қазір дұрыс жағдайда ма, жоқ па, соны әрқашан біледі. Сондықтан, өзгерту қажет болғанда, бастаманы қолға алып, өміріңізді қалағаныңызша өзгерту өте қалыпты жағдай.

Кескін
Кескін

Бәрін нөлден салу керек болғанда

Ажырасу - бұл саналы шешім болғандықтан ғана сәтсіздік емес. Бірақ қарым-қатынас қалай аяқталса да, олар бізге әрқашан бір нәрсе үйретеді. Бұл жай тәжірибе болса да. Әрине, бұл әрдайым бола бермейді және көп жағдайда некені сақтау шынымен жақсы. Көптеген ерлі-зайыптылар кейде қарым-қатынастарындағы мәселелерді шешуге қорқады және тым кеш болғанда ғана көмек сұрайды.

Готтман институтының статистикасына сәйкес, ерлі-зайыптылар терапевтке қарағанға дейін әдетте 6 жыл күтеді. Оларға проблемалар мен қиындықтар оларды мазалауды тоқтатып, әйтеуір өздері шешетін сияқты. Және жиі олар үшін артқа жол жоқ сәт келеді. Мұндай адамдар некелерін жек көрушіліктен басқа ештеңе қалдырмайтын деңгейге дейін жеткізеді.

Кескін
Кескін

Жеңілдететін шешім

Психотерапия әрқашан қатысушылардан айтарлықтай күш салуды талап етеді. Көптеген психологтар адал болуды қалайды және олар бірге өмір сүрудің жеткілікті қиын екенін көргенде, олар мұны клиенттерге жеткізеді. Ерлі-зайыптылар үшін бұл жаңалық болып шығады, не нөлден бастап қарым-қатынас орнату керек, не некені бұзу керек. Әрбір жағдайда ерлі-зайыптылар қарым-қатынастарын жалғастырғысы келетін-келмейтінін шешуі керек. Жалпы, психотерапевттер ерлі-зайыптыларға ажырасуға сирек кеңес береді. Әдетте, ерлі-зайыптылар бұл шешімді өздері қабылдауы керек. Көп жағдайда бұл жеңілдік әкеледі.

Image
Image

Тері тегіс және балғын: дермопланинг немесе неліктен әйелге бетін қыру керек

Image
Image

Сирек кадр: Виктория Исакова Юрий Мороздан шыққан есейген қызын көрсетті (жаңа сурет)

Image
Image

Жиі жуу пайдалы: сусабын мен шаш күтімі туралы тек зиян келтіретін аңыздар

Кескін
Кескін

Ажырасу жағдайдан қалай жеңіске жетуге болады

Алайда, ажырасу туралы шешімді сіз саналы түрде және мұқият қабылдаған болсаңыз да, сіз осы қиын процеске дұрыс дайындалуға назар аударуыңыз керек. Некенің бұзылуы әрқашан қаржылық және психикалық проблемаларды тудырады. Келесі бірнеше қағидалар ажырасуға дұрыс дайындалуға көмектеседі:

  • Отбасын бұзуға келгенде, ажырасуды қалай таңдау керектігін әрқашан саналы түрде таңдауға болады. Ал бұл жерде ескі орыс мақалында көрсетілген принципті ұстанған өте пайдалы: «Жақсы жанжалдан жаман тыныштық жақсы». Кез келген қақтығыс - бұл эмоциялардың асқынуы, әртүрлі ескі наразылықтар, агрессияның көрінісі, сонымен қатар жылдар бойы жинақталған барлық өзара айыптаулар. Бұл сіздің сезімдеріңіз сіздің әрекеттеріңізді басқарады дегенді білдіреді. Бірақ біз эмоциялар өмірлік маңызды міндеттерді ұтымды шешуде нашар көмекші екенін білеміз.
  • Өз болашағыңызға толық жауапкершілікті алыңыз. Көбінесе ажырасу, тіпті ойластырылған шешім болса да, біз үшін ауыр. Және көбісі мұндай эмоционалды тәжірибелерден аулақ болуға тырысады. Осыған байланысты сіз пассивті болмай, депрессияға түспеуіңіз керек. Ажырасу кезінде белсенді ұстанымды ұстанбасаңыз, сіздің орныңызға басқа адамдар өмірлік шешім қабылдайды.
  • Достарыңыз бен жақындарыңыздың көмегіне жүгініңіз. Кейде ажырасу жағдайындағы адамдар әлеуметтік оқшаулану жағдайына түседі. Олар өздерін ешкім қолдамайтындай сезінеді. Бірақ іс жүзінде бұл олай емес. Өйткені, қолдауды таныстар мен туыстардан, тіпті бейтаныс адамдардан табуға болады. Мысалы, ажырасу жағдайын аяқтауға және эмоциялармен сәтті күресуге көмектесетін маман психолог.

Сондықтан дұрыс дайындалсаңыз, қоштасу сіз үшін трагедия болмайды - керісінше, ол жаңа өмірдің есігін ашады.

Ұсынылған: