Мейірімділік пен қаталдық: қоштасудың ауыртпалығын азайтуға көмектесетін психолог кеңесі

Мазмұны:

Мейірімділік пен қаталдық: қоштасудың ауыртпалығын азайтуға көмектесетін психолог кеңесі
Мейірімділік пен қаталдық: қоштасудың ауыртпалығын азайтуға көмектесетін психолог кеңесі
Anonim

Сіздің қарым-қатынасыңыз 5 күнге, 5 аптаға, 5 айға немесе 5 жылға созылды ма, ажырасу өте қорқынышты, әсіресе оны жасағыңыз келсе. Қоштасу бас тарту сияқты, бірақ одан да жаманы, өйткені олар адам сізге ашылғаннан кейін, тиісінше, оның жаны мен жүрегін ашқаннан кейін, осал болып қалады. Дәл осы себепті ажырасу шынайы азап әкеледі, бұл бас тартумен салыстыруға келмейді.

Көз жасы бастамашы болған адамдарға қиын болуы мүмкін. Бұл ақымақ сияқты ма? Бірақ шын мәнінде солай! Ажырасудың себептерін тыңдаған адам оны тек қабылдап, өз қайғысымен кете алады. Бірақ бұл қадамға баруға бел буған адам қиын жолдан өтеді. Ол мұны істеу керек пе, не айту керек, өзін қалай ұстау керек және серіктес жыласа қалай әрекет ету керек деп ойлайды.

Бұл ойлар сіздің басыңызда айналады. Бірақ бұл сізге шешім қабылдауға кедергі жасамаңыз. Мүмкін емес болып көрінгенімен, ажырасу кезінде қолдануға болатын сарапшылардың кеңестері бар. Бұл мақалада біз олармен танысамыз, осылайша өміріңіздің бұл кезеңі сіз үшін қорқынышты әрі қиын емес болады.

Айқын болу керек

Сурет
Сурет

Адамдар әдетте серіктестерінің көзқарастарын өздерінікіне ұқсатпаған кезде олармен ажырасқысы келеді. Сіздің мақсаттарыңыз бен тілектеріңіз айтарлықтай ерекшеленеді, кейде тіпті керісінше болады, сондықтан сіз бұдан былай өмір жолыңызды осы нақты адаммен бірге жалғастырғыңыз келмейді. Егер сіз үзілістің алдында тұрсаңыз, өзіңізге себебін нақты және нақты анықтаңыз, содан кейін оны жазыңыз. Содан кейін серіктесіңізге сұрақ қалмауы және сіздің көзқарасыңызды түсінуі үшін оны қайта айтуыңыз керек.

Қоштасу - барлық махаббат жойылған кезде

Тағы да айтайық: егер сіз әлі де серіктесіңізге бірдеңе сезінсеңіз, ажырасу өте қиын және қиын болуы мүмкін. Егер сіз ажырасудың қажет екеніне жүз пайыз сенімді болсаңыз, сіздің ойларыңыз күмән тудырмауы керек, өйткені бұл әлі де сезімдер бар екенін білдіреді. Мүмкін сіз асығыс немесе қате қадам жасап жатқан шығарсыз?

Ешқандай эмоция болмаған кезде ғана серіктесіңізге шешіміңіз туралы айту үшін себептер мен қолайлы сөздерді іздеуге болады. Сезімдер сізге кедергі келтіруі мүмкін екенін есте сақтаңыз және сіз серіктесіңіздің көз алдында өте күлкілі болып көрінесіз.

Мейірімді болыңыз, бірақ сонымен бірге қатал болыңыз

Сурет
Сурет

Ажырасу екі жаққа да қиын болуы мүмкін. Сондықтан, сіз өз хабарламаңызды дұрыс қабылдауға тырысқанда, мейірімділік пен құрмет көрсетуді ұмытпаңыз. Әріптесіңізге барлық айтқаныңызды қабылдауға уақыт беріңіз. Оған да аза тұту үшін сенен біраз уақыт керек. Белгіленген шекараларды бұзбаңыз, егер ол қаламаса, бұрынғы жартысының өміріне араласпаңыз, өйткені осылайша сіз оған деген көзқарасыңыз туралы аралас сигнал бере аласыз. Адам сезімдер қайта оралды деп ойлауы мүмкін, сондықтан ол ауырсыну мен бас тартудың қатал шеңберіне түсіп, оларды өзі қалпына келтіруге тырысады. Басқалардың қайғысына құрметпен қараңыз.

Адамның сіз үшін қаншалықты құнды екенін біліңіз

Сіздің өміріңізде серіктесіңіздің қандай құндылығы бар екенін шешіңіз - соған сәйкес онымен бөлісіңіз. Егер сіз ерекше жақын болмасаңыз, кету туралы шешіміңізді жариялау үшін бірнеше минут кетуі мүмкін. Егер сізде жақсы қарым-қатынас болса, мейрамханада, бейтарап аумақта кездесіңіз, онда кешкі ас кезінде барлығы туралы тыныш сөйлесе аласыз.

Ұсынылған: