Корольдік мәзір. Меган Маркл диетасының неден тұратынын ашады

Мазмұны:

Корольдік мәзір. Меган Маркл диетасының неден тұратынын ашады
Корольдік мәзір. Меган Маркл диетасының неден тұратынын ашады
Anonim

Меган Маркл әрқашан үлкен талғампаз және тамақтанушы болған.

Тіпті оның бұрынғы өмірлік сайты «Тиг» өзінің сүйікті шарабы Тигнанеллоның құрметіне аталған. Бұрынғы актриса бұл сайтты өзінің барлық сүйікті рецептерін жанкүйерлерімен бөлісу үшін пайдаланды, тіпті корольдік отбасына кірер алдында көптеген сұхбаттарында тағам дайындау бойынша ең жақсы кеңестерімен бөлісті.

Оның негізгі бизнесі өзгерген болуы мүмкін, бірақ Марклдың тамаққа деген сүйіспеншілігіне роялти әсер еткен болуы екіталай. Ол тіпті осы жылдың басында Мароккоға сапары кезінде ханзада Гарримен бірге көңілді тамақ әзірлеу демонстрациясына қатысты.

38 жасын тойлау үшін ол таңғы, түскі және кешкі асқа не ішетінін және не ішетінін егжей-тегжейлі айтып берді.

Меган Маркл таңғы асқа бір тостаған жеміс пен акаи жейді

2017 жылы берген сұхбатында бұрынғы актриса бір тостаған акаи жидектерінің сүйікті таңғы ас екенін айтты.

Меганның тамақтану әдеті 2018 жылы Ұлыбританияға көшкеннен кейін өзгергенімен, оның тамақтану әдетінен бас тартқаны екіталай. Маркл бұл тағамды мұздатылған жидектерден, банандардан және бадам сүтінен жасайды және ол өте пайдалы сияқты.

Сурет
Сурет

Егер жеңіл тамақ жегісі келсе, әйел жасыл шырын дайындайды

Маркл бұған дейін киви, қырыққабат, шпинат, лимон және зімбірден жасаған жасыл шырын шоуды түсіру кезінде қарбалас жұмыс күндерінен өтуге көмектескенін айтқан.

Оның әрекеттері өзгергенімен, герцогиняға қарбалас патша өмірі үшін әлі де қуат қажет болуы мүмкін.

Сурет
Сурет

Меган тосттар қосылған авокадоның жанкүйері

Ол Кенсингтон сарайында түстен кейін визажистке тамақ берді. Маркл макияж суретшісі Дэниел Мартиннің Instagram жазбасына сәйкес, герцогиня сарайға барған кезде оған авокадо тосттарын жасаған.

Сурет
Сурет

Герцогиня түскі асқа таконы жақсы көреді, ол тіпті Мишель Обамамен бір табақпен бөлісті

Бұрынғы актриса бала кезінен жақсы көретін балық такосын ұнататынын айтты.

Корольдік өмір оның тамақтану әдетін өзгертпеген сияқты, өйткені Маркл жақында сұхбат кезінде Мишель Обамамен тако жегенін айтты.

Сурет
Сурет

Меган да квиноаны және әртүрлі шөптерді жақсы көреді

Жақында ол бұл тағамды дайындаудың құпиясын ашты. Әр аптаның басында Меган әдетте бір қорап квиноа дайындайды және оны суда қайнатып жатқанда, пиязды, сарымсақты және қолындағы кез келген көкөністі бөлек табада қуырады.

Image
Image

Ақша ағашы гүлденуімен қуантады: менің сырым - жапырақтарды күту

Image
Image

Егер қар аз болса, онда егін шықпайды: 16 желтоқсан - Иван Үнсіз күні

Image
Image

Сирек кадр: Виктория Исакова Юрий Мороздан шыққан есейген қызын көрсетті (жаңа сурет)

Содан кейін ол көкөністерді анасы өскен кезде қолданатын дәмдеуіштермен дәмдейді немесе Бреггтің сұйық аминқышқылдарының кішкене бөлігін қосады.

Меган әрқашан ұсақталған қызыл бұрыш пен туралған жаңа піскен шөптерді салады. Ол бұл көкөніс қоспасын дайын квиноаға лақтырады және оны гарнир немесе жеңіл тағамдар ретінде жейді. Тағамды қырыққабат немесе салат жапырағымен безендіруге болады. Бұл нағыз витаминдік бомба. Вегетариандық тағамды тоңазытқышта бірнеше күн сақтауға болады.

Сурет
Сурет

Дұрыс тамақтану әдеттерімен танымал герцогиня күні бойы қарбыз мен даршын жейді

Ол сондай-ақ даршын қарбызына деген сүйіспеншілігімен бөлісті - бұл қарапайым кесілген немесе фета ірімшігі мен жалбыз қосылған кесілген болсын.

Сурет
Сурет

Егер ол өзіне және ханзада Гарриге кешкі ас әзірлесе, ол Cacio e Pepe-ге бейім болады

Сұхбатында ол бұл тағамды көзін жұмып пісіре алатынын айтты.

Image
Image

Тері тегіс және балғын: дермопланинг немесе неліктен әйелге бетін қыру керек

Image
Image

Вьетнам полиция академиясының студенті өзінің терісіне қалай күтім жасайтынын айтып берді

Image
Image

"Әкем ренжіді." Агата Муценице ажырасқаннан кейін Прилучныймен қарым-қатынасы туралы

Алайда герцогиня бұрынғыдай кәдімгі тамағын жей алмаған сияқты. Немесе ол патшайыммен бірге ас ішкенде.

Бұрынғы корольдік аспаз Даррен МакГрэдидің айтуынша, Букингем сарайында макарон өнімдерінің барлық түріне патшайым тыйым салған.

Ол корольдік отбасының макарон мен картоптан бас тартып, оның орнына қуырылған балық немесе тауық етін таңдайтынын түсіндірді.

Сурет
Сурет

Түн кешкі ас үшін Маркл сәл гумус қосылған сәбізді жегенді жөн көреді

Бұл герцогиняның пайдалы идеяларының бірі. Гумус қосылған сәбіз өте ыңғайлы, пайдалы және дәмді тағамдар, әсіресе ел бойынша патша кездесулеріне саяхаттаған кезде.

Сурет
Сурет

Оның сүйікті шарабы Тигнанелло

Шын мәнінде ол өзінің бұрынғы өмір салты сайтын The Tig деп атады. Ол бұл қадамды блогында түсіндірді. Осы тамаша шарапты бір жұту оның өмірдің кейбір сәттерін білген алғашқы сәті болды.

Сурет
Сурет

Герцогиня сонымен қатар ыстық су мен лимонды жақсы көретіні белгілі

Аспаз Делиштің айтуынша, ол ас қорытуды жақсарту үшін лимонды ыстық сумен ішеді.

Ұсынылған: