Бала дұрыс тамақтанбайды, не істеуім керек?

Мазмұны:

Бала дұрыс тамақтанбайды, не істеуім керек?
Бала дұрыс тамақтанбайды, не істеуім керек?
Anonim

Бала неге дұрыс тамақтанбайды? Көбінесе бұл сұрақ мектеп жасына дейінгі балалардың ата-аналарын алаңдатады. Дегенмен, егде жастағы ұрпақтар да жиі тәбеттің төмендеуінен зардап шегеді. Балалардың тамақтанғысы келмеуінің себептерін түсіну үшін алдымен «тәбет» ұғымы нені білдіретінін түсіну керек?

Тәбет дегеніміз не?

«Тәбет» сөзін көбіміз аштықты қанағаттандыруға немесе белгілі бір өнімді жеуге деген ұмтылыс деп түсінеміз. Медициналық тұрғыдан алғанда аппетит - бұл сілекей белсенді түрде шығарыла бастайтын, ас қорыту шырындары бөлінетін, асқазан-ішек жолдарының қабырғаларының жиырылуы күшейетін, адам бірдеңе жеуге деген ықыласты сезінетін организмнің ерекше процесі.

бала дұрыс тамақтанбайды
бала дұрыс тамақтанбайды

Тәбет кейбір заттардың жетіспеушілігі туралы миға сигналдардың түсуінен және сыртқы тітіркендіргіштерге реакция ретінде пайда болады - иістерге, тағам түріне, қоршаған ортаға және т.б. Осылайша, ол шартты рефлекстер мен ағзаның қажеттіліктері негізінде қалыптасады. «Тәбет – аштықты қанағаттандыру» тізбегін дұрыс қалыптастыру үшін арнайы рәсімдердің болуы және сақталуы қажет. Бұл жағдайда тамақтанумен бірге жүретін оң көзқарас пен эмоциялар маңызды рөл атқарады. Жақсы тәбет денсаулықтың белгісі деген пікір осымен байланысты.

Балалардың тәбетінің төмендеуіне әртүрлі факторлар әсер етуі мүмкін. Оларға психологиялық және физиологиялық жағдайлар, сондай-ақ аурулар жатады. Зерттеулер көрсеткендей, ешқандай ауру болмаса да, баланың тәбеті күні бойы ауытқиды. Бұл дәл осы сәтте бала ағзасының қажетті мөлшердегі тағамға деген ішкі қажеттілігіне байланысты. Баланың неліктен дұрыс тамақтанбайтынын түсіну керек.

Тәбеттің болмауының себебі физиология

Жылы айларда адам ағзасына сұйықтықтың көп мөлшері қажет, ал ас қорыту сөлін шығару үшін қосымша су қажет. Тиісінше, дене бағалы ылғалмен бөліскісі келмейді, тәбеттің табиғи төмендеуі байқалады. Дәл осымен оңтүстік елдерде адамдардың солтүстік елдерге қарағанда аз тамақтануы байланысты.

3 айлық бала дұрыс тамақтанбайды
3 айлық бала дұрыс тамақтанбайды

Баланың дұрыс тамақтанбауының тағы бір физиологиялық себебі дененің өзгеруіне байланысты. Демек, сәбилерге «құрылыс материалы» көбірек қажет, ал балалар бір жылдан кейін баяу өседі, сондықтан олардың тәбеті төмендейді.

Егер бала бір жылда дұрыс тамақтанбаса, оның темпераментіне назар аудару керек. Өте белсенді емес балалар аз энергия жұмсайды, сондықтан дене қорын толтыру үшін аз тамақ қажет.

Тәбетті төмендететін тағы бір уақытша фактор – тістің шығуы. Бұл процесс әр балада әртүрлі. Сондықтан, егер бала (4 айлық) дұрыс тамақтанбаса, оның қызыл иегінің ісінгенін тексерген жөн. Осы жаста көптеген жасанды тамақтандыратын немесе аралас тамақтандыратын нәрестелер алғашқы қосымша тағамдарды қолданады. Тітіркенген қызыл иек одан да сезімтал болып, нәресте тамақтан бас тартуы мүмкін.

Көшіру немесе балабақшаға бару сияқты көріністің өзгеруі де баланың тәбетінің төмендеуіне себеп болады.

Шамадан тыс күтім де зиянды

Тәбеттің төмендеуі жалған және шынайы болуы мүмкін. Бірінші жағдайда баланың әл-ауқатының барлық көрсеткіштері қалыпты, ол қалыпты мөлшерде тамақ жейді, салмақ қосады, бірақ ата-аналар баласының дұрыс тамақтанбағанына алаңдайды. Нәтижесінде, ана мен әке нәрестені көбірек тамақ тұтынуға мәжбүрлейді, түскі немесе кешкі ас уақыты ұзарады. Нәтиже - тәбеттің болмауы. Балалар ересектерге қарағанда аз тамақтанатынын есте ұстаған жөн, ал бөліктер әр бала үшін жеке болады.

Оятқышты қашан беру керек?

4 айлық нәресте дұрыс тамақтанбайды
4 айлық нәресте дұрыс тамақтанбайды

Егер тәбеттің болмауы ұзақ уақыт бойы байқалса, онда суреттің ауырлығын жанама белгілермен бағалауға болады. Сонымен, егер бала ұзақ уақыт бойы өте нашар тамақтанса, оның денесіне аз қоректік заттар кіреді. Мұндай балалардың дене бітімі жұқа, тері асты май қабаты жұқарған, авитаминоз белгілері байқалады.

Бойы, салмағы - көрсеткіштері қалыпты болуы керек

Бала дұрыс тамақтанбаса не істеу керек? Алдымен оның бойы мен салмағы оның жасына сәйкес келетінін бағалау керек. Мұны әртүрлі әдістерді қолдану арқылы жасауға болады, мысалы, Чулицкая немесе Кетелет индексін есептеу арқылы. Сондай-ақ бой мен салмақты дене салмағына сәйкестендіру үшін белгілі формулалар бар. Дегенмен, центиль әдісі ең дұрыс болып саналады. Оның көмегімен баланың салмағы мен бойын орташа көрсеткіштермен салыстыру жүргізіледі. Егер индикаторлар 4-тен 5-ке дейін болса, онда баланың салмағы мен биіктігі оңтайлы болады. Егер сандар 1-2 аралығында өзгерсе, бұл өте нашар диетаны көрсетеді. Салмақ жетіспеушілігімен қатар өсу тоқтатылатын өте қиын жағдайлар бар.

Авитаминоздың сыртқы белгілері

Айтылғандай, егер бала нашар тамақтана бастаса, оның ағзасында витаминдер мен микроэлементтер жетіспейді. Барлық күмән қан анализімен жойылады. Авитаминозды сыртқы белгілермен күдіктенуге болады, өйткені ол бар болса, ең алдымен баланың ағзасындағы зат алмасу бұзылады. Симптомдарды жалпы және арнайы деп бөлуге болады.

Жалпы симптомдар иммунитеттің төмендеуімен және соның салдарынан жиі суық тиюмен, жұқпалы аурулардың ұзақтығымен, зейіннің төмендеуімен, үнемі шаршаумен, болып жатқан нәрсеге қызығушылықтың жоғалуымен сипатталады.

Сыртқы белгілер терінің бозаруы, олардың құрғауы және қабығы ретінде көрінуі мүмкін. Шаш пен тырнақ сынғыш, түтіккен, ауыз бұрыштарында кептеліс пайда болады.

Кальций мен фосфордың жетіспеушілігі тістердің кариеске бейімділігінде, темір – гемоглобин мен эритроциттер санының азаюында, В дәрумендерінің, кобальттың, мыстың, С витаминінің және мырыштың болмауы өсу қарқынына әсер етеді.

Ауру - тәбеттің нашарлау себептерінің бірі

Егер нәресте (4 айлық) дұрыс тамақтанбаса, ол өзін нашар сезінуі мүмкін. Себептер инфекциялар болуы мүмкін, соның ішінде ішек, безгегі, өткір ауырсыну. Мұндай жағдайларда аппетиттің төмендеуі қысқа мерзімді болып табылады, бірақ нәресте бірнеше күн бойы тамақтанудан бас тартуы мүмкін. Оның үстіне, бұл, керісінше, баланың игілігі үшін. Тамақты қорыту үшін көп энергия қажет, ол ағзаның қалпына келу процесін және оның аурумен күресуін баяулатады. Дегенмен, бала микробтардың токсиндері мен ыдырау өнімдерін кетіретін сұйықтықты көп ішуі керек.

бала нашар жейді, не істеу керек
бала нашар жейді, не істеу керек

Бала (2 жаста) дұрыс тамақтанбаған кезде, бұл асқазан-ішек жолдарының жұмысындағы бұзушылық туралы сигнал болуы мүмкін. Айта кету керек, бұл құбылыс өте жиі кездеседі. Егер нәрестеде қабыну болса немесе ауыз қуысының шырышты қабығы зақымданса, молочница анықталса, оның тістері ауырса, онда оған тамақ ішу ыңғайсыздықпен байланысты. Соның салдарынан балалар өздері де түсінбей, ауыз қуысын аяп, тамақты шайнаудан бас тартады. Бұл көбінесе ата-ананың баланың неліктен жақсы тамақтанбайды деген сұрағына жауап береді. Көп сусын мен жылы пюре тағамы көрсетіледі. Дегенмен, оның дәмі қышқыл, ащы, тұзды немесе тәтті болмауы керек.

Кейбір жағдайларда баланың тамақтан бас тартуы өңештің немесе он екі елі ішектің гастритінің, эрозиялық және ойық жара ауруларының болуына байланысты. Іштің ультрадыбыстық зерттеуі немесе FGDS қорқынышты растай немесе жоққа шығара алады.

Егер бала (1 жаста) дұрыс тамақтанбаса, бұл оның ағзасында паразиттер мен құрттардың бар екенін көрсетуі мүмкін. Бұл құбылыс бір жастан бес жасқа дейінгі балалар арасында өте жиі кездеседі, олар әлемді танып, көп дәмін татады. Ақаулықтың белгілері іштің ауыруы, анус айналасындағы қышу, нашар ұйқы болуы мүмкін.

Диагностика үшін сіз тесттерді тапсыруыңыз керек - құрттардың жұмыртқалары мен лямблия денелеріне нәжіс. Диагноз қоюға иммундық ферментті талдау да көмектеседі.

Мен аламын, қаламаймын…

Көбінесе балада тәбеттің төмендеуі селективті сипатта болады. Және бұл өте байыппен қабылдануы керек. Сонымен, егер балалар қуырылған, бұқтырылған немесе майлы кірпі жегісі келмесе, бұл өт шығару жүйесіндегі проблемаларды көрсетуі мүмкін. Егер бала бір ай бойы сүзбені жақсы жемесе немесе сүт пен айраннан бас тартса, сиыр сүтінің ақуыздарының төзімділігіне талдау жасаған жөн. Егер нәресте тәттілерден бас тартса, онда моно- және дисахаридті ферментопатияны анықтауға болады. Дене бидай мен қара бидайда (целиак ауруы) кездесетін глютен протеиніне шыдай алмаса, аппетит ұзақ уақыт бойы төмендеуі мүмкін. Диарея «майлы» нәжіспен бірге маңызды ферменттердің жетіспеушілігінің белгісі болып табылады және муковисцидоз сияқты ауруларға әкеледі.

Баланың жағдайын медициналық мекемеде бақылаған жағдайда жоғарыда аталған ауруларды емдеуге болатынын түсіну маңызды.

Тәбеттің төмендеуінің неврологиялық себептері

Тәбеттің төмендеуіне әсер ететін көптеген неврологиялық мәселелер бар. Сонымен, балаларда қозғыштығының жоғарылауымен сілекейдің аздап бөлінуі байқалады. Бұл жағдайда баланың қатты тағамдарды шайнауы қиын, мысалы, фрикаделькалар, кастрюльдер, көкөністер және т.б. Толық тойу үшін бұл балаларға қосымша сұйықтық қажет және тамақтарын жуу үшін шай немесе компот сұрайды.

бала жақсы тамақтанбайды
бала жақсы тамақтанбайды

Стресс баланың жұтыну рефлексіне әсер етуі мүмкін. Соққыға ұшыраған балалардың жекелеген тағам бөліктерін жұтуы қиындап, тұншығып қалуы сирек емес. Бұл бала ересектерге арналған үстелге ауыстырылған кезде де болуы мүмкін. Егер бір жаста бала дұрыс тамақтанбаса, мен не істеуім керек? Асықпаңыз. Біз оған біраз уақыт сұйық немесе ұнтақталған тағам беруді жалғастыруымыз керек.

Мінсіз бала тамақтан бас тартатын жағдайлар да болады. Бұл анорексия нервозының көрінісі. Егер бала кішкентай болса, онда бір нәрсе жеуге тырысу еріксіз құсуға әкеледі. Жасөспірімдер өздігінен жақсы болудан қорқа отырып, гаг рефлексін тудырады. Уақыт өте келе мұндай баланың денесі таусылады, тіпті тамақ туралы ойлар құсу тудыруы мүмкін. Кейіннен анорексиядан зардап шегетін балалар психологиялық және физиологиялық себептермен тамақ іше алмайды. Асқазан өте азаяды, тамақты қорытуға көбірек уақыт жұмсалады, бала аштық сезімін тоқтатады.

Бала нашар тамақтана бастады. Не істеу керек?

Біріншіден, ата-ана баланың денесін қажетті тексеруден өткізіп, әрі қарай не істеу керектігін айтатын педиатрға баруы керек. Бала (3 айлық) дұрыс тамақтанбаса, невропатологқа қаралу ұсынылады.

неге бала дұрыс тамақтанбайды
неге бала дұрыс тамақтанбайды

Бүкіл әлемдегі педиатрлар балалық шақта мәжбүрлеп тамақтану жүрек-қан тамырлары ауруларының, тіпті асқазанның қатерлі ісігінің дамуына әкелуі мүмкін деп санайды. Сонымен қатар, балада тамақ қабылдаудан бас тарту пайда болады, өнімдер тек жағымсыз эмоцияларды тудырады. Тұйық шеңбер құрылды, одан шығу өте қиын болады.

Бала кейбір тағамдардың дәмін ұнатпайтын кездері де болады. Бұл адам ағзасының толық табиғи реакциясы. Сондықтан, егер бала (3 ай) көкөністерді жақсы жемейтін болса, сіз оларды сүйікті тағамдарыңызда шағын көлемде шебер түрде маска жасай аласыз немесе оларды ұсақтап, басқа тағамдарға қосуға болады.

Егер бала бүгін пісірілген төс немесе бұршақ пюресі бас тартса, шыдамдылық танытпаңыз және кешкі ас ішуге мәжбүрлеңіз. Ең бастысы, балалар сұйықтықты жеткілікті мөлшерде ішуі керек. Тамақтану туралы айтатын болсақ, егер ауыр аурулар болмаса, дененің өзі нәрестеге қашан тамақтану керектігін айтады. Түскі ас кезінде нәресте өзінің сүйікті жармасын жеуден бас тартса, оны бір-екі сағаттан кейін тамақтандыруға тырысу керек. Бірақ бұл жолы тағам қабылданбаған болса, бүкіл отбасымен келесі асқа дейін жеңілдік жасап, жеңіл тағамдар беру ұсынылмайды.

Педиатрлар тамақ арасында балаларға печенье, банан және тәттілерді бермеуге кеңес береді. Бұл сөзсіз тәбеттің төмендеуіне және баланың бас тартуына әкеледі, мысалы, түскі ас кезінде сорпа.

Сіз нақты кестені ұстануыңыз керек. Содан кейін дене тамақтың келесі бөлігін күту үшін аштық сезімін алдын ала «қуып жетеді». Сондай-ақ тағамдардың әртүрлілігін есте ұстаған жөн. Ерте ме, кеш пе, бала сол макароннан жалықтырады, содан кейін ол тамақтан бас тартады.

Әкелер дайын тағамға көңілі толмайтынын жиі айтады. Бұл жағдайда бала аш болса да, компания үшін түскі немесе кешкі астан бас тарта алады.

Тағамның дастарханға қалай ұсынылатыны да маңызды. Балалар әрқашан әдемі ұсынылған тағамды жеуге қызығушылық танытады, ал бөліктер аз болуы керек. Жұмыртқа, нан мен сары май қосылған таңғы ас болса да, дастархан тең дәрежеде болуы керек.

1 айлық бала дұрыс тамақтанбайды
1 айлық бала дұрыс тамақтанбайды

Дененің конституциясын да ескеру керек. Егер бала арық болса, осыған байланысты үнемі жылауға болмайды. Сіз өзіңізге және жақын туыстарыңызға назар аударуыңыз керек. Мүмкін, бала өзінің дене бітімін сымбатты атасынан немесе ағасынан мұра етті. Артық салмақ (әрине, ауыртпайтын) дене үшін артық салмақтан бірнеше есе жақсы екенін әрқашан есте ұстау керек.

Өте жас балаларға келетін болсақ, тәбеттің төмендеуі және емшек сүтінен бас тарту себептері жоғарыда сипатталғандармен дерлік бірдей. Айта кету керек, нәрестелер иістерге өте сезімтал. Сондықтан әйел тамақтанар алдында кеуде гигиенасына көбірек көңіл бөлуі әбден мүмкін. Мүмкін нәресте анасының хош иісін ұнатпайтын шығар.

Тәбеттің нашарлығы ата-аналарға міндетті түрде назар аударуы керек сигнал. Ең жақсы жағдайда, бұл нашар көңіл-күйдің нәтижесі болуы мүмкін, ең нашар - ауыр аурудың белгісі. Уақытылы диагностика болашақта күрделі мәселелер мен жағымсыз салдардан аулақ болуға көмектесетінін түсіну маңызды.

Ұсынылған: